🌸 春の黄砂に注意！原因と対策 🟡

春になると空が霞んで見えることはありませんか？それは「黄砂」の影響かもしれません。黄砂は、健康や生活にもさまざまな影響を与えるため、しっかり対策が必要です。今日は「春の黄砂の特徴」と「対策」についてお話しします！

🟡 春の黄砂が危険な理由 🟡

1️⃣ 微細な粒子が体内に入り込む
　→ 黄砂はPM2.5と同様に非常に小さい粒子で、呼吸器や目、肌にも悪影響を及ぼす。

2️⃣ アレルギー症状の悪化
　→ 花粉症の時期と重なるため、鼻炎や目のかゆみ、くしゃみがさらに悪化することも。

3️⃣ 肌荒れや乾燥の原因に
　→ 黄砂が肌に付着すると、バリア機能が低下し、乾燥や肌荒れのリスクが高まる。

4️⃣ 洗濯物や車に汚れが付着
　→ 外に干した洗濯物や車に黄砂が付着し、汚れやすくなる。

🌿 春の黄砂対策 🌿

✅ 外出時はマスクとメガネを着用
　→ 黄砂対策には、不織布マスクやゴーグル型のメガネが効果的！

✅ 帰宅後はうがい・洗顔・保湿を徹底
　→ 黄砂を体内や肌に残さないように、しっかり洗い流すことが大切。

✅ 黄砂の多い日は外干しを避ける
　→ 洗濯物は室内干し、または乾燥機を活用して黄砂の付着を防ぐ。

✅ 空気清浄機で室内の空気を清潔に保つ
　→ HEPAフィルター搭載の空気清浄機を使うと、微粒子も除去できる。

✅ 肌のバリア機能を守る保湿ケア
　→ 黄砂で乾燥しやすい肌には、しっかり保湿してダメージを防ぐ。

黄砂のピークは春。早めの対策で、健康と肌を守りましょう🌸